簡単和えるだけ♡無限ゴーヤ

ゴーヤは縦に半分に切り、わたをスプーンでくり抜き、薄切りにする。

鍋に湯を沸かし、1のゴーヤを入れ、30秒湯通しする。
ザルにあけ、流水にさらし、水気をぎゅっと切る。

ボウルに、1のゴーヤ、軽く水気を切ったツナ、白だしを入れ、混ぜる。