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簡単ビーフシチュー（ルウ、デミ缶なし）
アメリカ在住の為、ルウやデミグラスソース缶に頼らず作ってみました。
圧力鍋で野菜の旨
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材料：
牛肉（シチュー用）、玉ねぎ、セロリ、熟したとまと、じゃがいも、にんじん、塩、こしょう
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お魚スープ（フィッシュチャウダー）
マンハッタン風にトマト味のフィッシュチャウダー！
ダイエットメニューとしてもGood
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材料：
皮、骨のない魚（なんでもOK)、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、トマト（水煮缶でもOK)、
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タイカレースープ
鍋1つで簡単にタイカレースープ！
いつものカレーと作り方はほとんど同じ!!
カレーペ
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材料：
玉ねぎ、鳥肉(豚肉)、タイカレーペースト、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろ
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