詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
田中鍼灸
田中鍼灸 のキッチン
フォローする
職業鍼灸師　医食同源　美味しいものほど体に悪い　じゃ無く、美味しくて体に良く季節 ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

厚揚げのボリューム焼き　実はローカロリー

見かけしっかり腹にもたまってカロリー低い　胃腸にも財布にもやさしい　かな？
材料： 厚揚げ豆腐、薄切りハム、白髪ねぎ、おろし生姜、麺つゆ

タイカレー　イエローもどき（偽）

タイのイエローカレー　香辛料を普通にあるもので代用。でも味はそれほど変わらなかったの ...
材料： 鶏肉、玉ねぎ、にんじん、ココナツミルク、唐辛子(輪切り)、生姜、山椒、ローリエの葉、 ...

喉にいい金柑茶（マーマレードティー）

咳や喉の痛みに金柑ｷﾝｶﾝでマーマレード状に作りお湯で薄めてどうぞ。生姜を入れ花粉ア ...
材料： 金柑ｷﾝｶﾝ、砂糖、水