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田中鍼灸
田中鍼灸 のキッチン
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職業鍼灸師　医食同源　美味しいものほど体に悪い　じゃ無く、美味しくて体に良く季節 ...

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トマトとグリーンのキーマ（ドライカレー）

タイのグリーンカレーペーストでキーマを作ってみました。　トマトは無くても良いですが　 ...
材料： ひき肉（今回は豚）、玉ねぎみじん切り、グリーンカレーペースト、昆布だし、ニンニク(み ...

罪悪感の薄いスパムおにぎり（ハードあり）

　前に作ったスパムおにぎりの進化版です。　どうしても高カロリー、食べるのに罪悪感が　 ...
材料： スパム缶、ご飯、高菜、バター、コショウ、マヨネーズ