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新じゃがと牛肉の洋風煮
皮を噛めば中はクリーミーなほくほくじゃがいも♪バターとにんにくの香りが食欲をそそりま
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材料：
新じゃが、人参、新玉ねぎ、牛肉切り落とし、塩麹、にんにくパウダー、塩、コンソメ、バタ
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春キャベツと豚バラの蒸し煮
ささっと作れてキャベツの甘味たっぷりの優しい味。だいぶかさが減るのでキャベツを消費し
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材料：
キャベツ、豚バラ薄切り、グレープシードオイル、ガーリックパウダー、塩麹、コンソメ、塩
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野菜のオイル蒸し
お塩だけのシンプルな味付けでも飽きの来ない美味しさ。お好きな具材で簡単にもう一品。
材料：
じゃがいも、エリンギ、ブロッコリー、ソーセージ、グレープシードオイル、塩、ガーリック
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STAUBでスープラタトゥイユ
チキンも入って食べ応えがあるので、バターライスを添えれば立派なメインに！
材料：
鶏モモ肉、米なす、玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、カットトマト缶、コンソメ、塩コショウ
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あっさりビーフストロガノフ
つわり中に食べたくなった、トマトの酸味の効いたサラサラであっさりした優しいビーフスト
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材料：
玉ねぎ、牛切り落とし、ブラウンマッシュルーム、コンソメ、ホールトマト缶、サワークリー
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パイシートで簡単 ♪ 基本のキッシュ
クリスマスパーティーに。トマトの赤とほうれん草の緑がクリスマスカラー！野菜たっぷりだ
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材料：
冷凍パイシート、ほうれん草、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、ミニトマト、バター、コンソメ
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柔らかささみときゅうりのゴマ酢あえ
ふわふわのお肉とパリポリのきゅうりを、さっぱりうまうまな味付けで。
材料：
ささみ、きゅうり、◎キューピー深煎りごまドレッシング、◎薄口醤油、◎お酢、◎ごま油、
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