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ホタテときのこのレモンバターホイル焼き☆
包んで焼くだけ☆
ホタテと昆布の旨みがたっぷり！！
レモンバターがイイ感じ☆
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材料：
☆ホタテ、☆お好きなきのこ、☆玉ねぎ‥（薄切り）、☆佃煮用こんぶ、☆バター、ポッカレ
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タルタル大好き☆ホタテのバター醤油炒め☆
バター醤油だけでも美味しいけど
カレータルタルをのせて食べても美味☆
子供も
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材料：
ホタテ、エリンギ、オリーブ油、ブラックペッパー、バター、醤油、☆ゆで卵、☆マヨネーズ
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佃煮こんぶをinで旨みたっぷりホタテ炒め
ホタテの旨みと佃煮こんぶの旨みが
いい味です☆
ご飯に合う１品～。
材料：
生ホタテ‥（横半分に切る）、茹でたブロッコリー、卵、ゴマ油、☆鶏がら（粉末）、☆佃煮
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簡単☆生鮭のアボカドソース焼き☆
こんがり焼いた鮭にアボカドソースを。。
ソースがふわふわで溶ける～。
材料：
生鮭、油、にんにく（チューブ）、お酒（鮭の酒むし用）、熟れたアボカド‥（潰したらレモ
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炒めて絡める、エビといんげんのオイマヨ☆
冷凍エビとインゲンを使えば
忙しい朝でも簡単に作れちゃう！
お弁当のおかずにどう
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材料：
冷凍のむきえび、いんげん（冷凍食品）、☆マヨネーズ、☆オイスターソース、かつおぶし、
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ゴマ油香る、ベビーホタテ焼き☆
ゴマ油の香りに
ふわふわしたベビーホタテを
卵と一緒に召し上がれ☆
お弁当
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材料：
ベビーホタテ‥（水気拭き、小麦粉まぶす）、★万能ネギ‥（３cmの長さに切る）、★卵、
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まぐろステーキの大葉のせ☆
スジのあるマグロはぜひ焼いて☆
スジは一体どこへ？？
美味しいステーキに大変身☆
材料：
まぐろ‥（２ｃｍ位の大きさに切る）、☆醤油 /みりん、☆お酒、☆ゴマ油 / おろし
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残ったカレーは鮭ソテーのソースに☆
微妙に残ってしまったカレー。。
鮭のソテーに
スクランブルエッグとチーズのせて
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材料：
鮭、酒（酒蒸し用）、油、残ったカレー、☆卵、☆牛乳、マーガリン、とろけるチーズ
マグロの照り明太マヨネーズ焼き☆
前夜に残ったマグロを
次の日のお弁当に！
明太マヨが食欲UP☆
お酒のおつまみ
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材料：
マグロ、☆（しょうゆ＋おろししょうが＋おろしにんにく）、★（明太マヨ or マヨネー
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