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自家製甘酒で柿とシナモンの健康ドリンク♡
甘酒は飲む点滴♡柿は医者いらず♡シナモンは血管年齢が若返るなど♡自家製で安心〜最強ド
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材料：
自家製甘酒、柿(皮を剥き、種あれば取る)小さめに切っておく、シナモン
キウイとバナナの豆乳スムージー♡!!
腸内環境のためにバナナが良いとの事で〜朝飲めば､お通じも良くなってお腹スッキリなスム
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材料：
バナナ、キウイ、ブロッコリーのスプラウト、豆乳(無調整)、すり胡麻(黒)、抹茶、てん
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