身近な食材で簡単、美味しい、ヘルシー♡出来るだけお財布にも優しいお料理を目指して ...

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キウイとバナナの豆乳スムージー♡!!

腸内環境のためにバナナが良いとの事で〜朝飲めば、お通じも良くなってお腹スッキリなスム ...
材料: バナナ、キウイ、ブロッコリーのスプラウト、豆乳(無調整)、すり胡麻(黒)、抹茶、てん ...