皆さまの素敵レシピを参考にさせて頂き、自分では思いつかないお料理と出会え感謝の気 ...

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簡単♡バナナケーキ(^^)♪

思い立ったらスグ作れる〜ホットケーキミックスを使った簡単バナナケーキです♡
材料: ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、卵(Mサイズ)、バナナ(小)、クランベリー ...

こんにゃくのガーリックステーキ(^^)♡

簡単でヘルシーなこんにゃくステーキです♡
材料: こんにゃく、好みの焼肉のタレ、鰹節、にんにく(薄切り)、好みで七味唐辛子

ツナ入り人参サラダ(^^)♡

自分の覚え書き 家にあるもので簡単にサラダを作りました♪
材料: 人参、ツナ缶、ブロッコリースプラウト、好みのドレッシング

ごぼうで香ばしい♡あんかけ焼きそば♪

自分の覚え書き ごぼうと一緒に炒めて香ばしくて美味しいあんかけ焼きそばです♡
材料: ごぼうのささがき、焼きそばの麺、好みのあんかけ、菜種油

もずくの甘酢あんかけ(^^)♡

自分の覚え書き 免疫力UPレシピ♡
材料: (味付け)もずく酢、豚ひき肉、醤油、水溶き片栗粉、胡麻油、小ネギ

舞茸とベーコンのカレー炒め(^^)♡

自分の覚え書きに 免疫力UPレシピ♡
材料: 舞茸、オリーブオイル、ニンニク(みじん切り)、ベーコン(厚切りを短冊切り)、バター、 ...

ココナッツミルクで作ったドレッシング♡

(自分の覚え書きです) ヘルシーなベジヌードルサラダを手作りドレッシングで食べるレシ ...
材料: ココナッツミルク、豆乳、すりごま 白と黒、☆味噌、☆メイプルシロップ、☆レモン汁、☆ ...

ゆかりで美味しい♡ツナパスタ(^^)♪

麺を茹でたら具材を盛り〜ゆかりをふりかけるだけで出来ちゃう 簡単レシピです♡
材料: パスタ、◯ツナ缶(汁と具を分けておく)、◯茹でたブロッコリー、◯じゃこ、(ふりかけ) ...

人参サラダ(^^)♪

簡単で〜カラダにも財布にも笑〜♪ 安心なサラダです(^-^)♡
材料: 人参、ブロッコリースプラウト、鶏胸肉、酒、オリーブオイル、酢またはレモン汁、天然塩

豚肉+長ネギ+豚肉丼(^^)♡

(自分の覚え書き) がっつり食べたい日にボリューミーな丼ぶりはいかがですか⁈
材料: 豚肉(生姜焼き用を半分に切る)、長ネギ(ぶつ切りにして隠し包丁を入れる)、キャベツ、 ...