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ヴァルリンさんの★とろろスパ
ニンニク好きな方にオススメ！タップリのニンニクをカリカリに炒めてから、めんつゆガバー
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材料：
パスタ、ニンニク、オリーブオイル、長芋、水菜、めんつゆ、たまご、海苔
身欠きニシンのシチュー
北海道愛・シチューの出品作。
2004／12／19にコンテストが開かれて、５１の出
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材料：
生身欠きニシン、ベーコン、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、リンゴ、
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アッチッチ≫あんかけ焼きおにぎり
「うまい」、「美味しい」、「わや、うまい」と、久しぶりに絶賛されました。木枯らし吹く
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材料：
ご飯、塩鮭、水、白だし、めんつゆ、しめじ、ニンジン、鳥挽き肉、水菜、ネギ、しょうが、
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