お弁当にも♪ 人参と油揚げのきんぴら
油揚げが味を吸っておかず感&ボリュームが増しますよ♪
人参の大量消費にもなります(^
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材料：
人参、油揚げ、ごま油、めんつゆ、砂糖、仕上げの白ごま・七味唐辛子
カリッサクッ♪ 塩麹で 鶏むね肉の唐揚げ
薄く切ることと塩麹のおかげでパサ付きがちな鶏むね肉が美味しい唐揚げに(^-^)
おつ
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材料：
鶏むね肉、塩麹、生姜のすりおろし、片栗粉、揚げ油、砂糖と醤油
具だくさん味噌クリームスープ (^O^)
シチューとスープの間のような具だくさんスープです♪
余り野菜なんでも入れてしまいまし
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材料：
クリームシチュールー、肉類、炒め油、水、牛乳か無調整豆乳、味噌
