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Ｅ－１０
Ｅ－１０ のキッチン
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ヨロピク♪おつまみ日記？？？書いてま～すhttp://ameblo.jp/e-1 ...

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青梗菜と穂先メンマ。

青梗菜だけだと、あまりにも寂しすぎるので...やわらぎを足してみました♪ ヽ(*´∀ ...
材料： 青梗菜、穂先メンマ やわらぎ、味覇、ラー油

鶏肉ときゅうりカレーマヨ炒め。

鶏肉ときゅうりを、ただ炒めただけですけど。。。|ω・`)ﾁﾗｯ
材料： 鶏ムネ肉、きゅうり、料理酒、片栗粉、塩・こしょう、マヨネーズ、カレー粉

みつばと鶏胸肉。

めっちゃ、簡単です。
材料： ★ 酒、★ 片栗粉、味覇、しょうゆ、塩こしょう、ごま油

ほうれん草と玉子と春雨。

炒めるだけ♫
材料： ほうれん草、玉子、春雨、味覇、塩・コショウ

まぐろのぶつときゅうりとカマンベール。

簡単うまうま♪ ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
材料： まぐろ ぶつ、カマンベールチーズ ６Pのヤツ、きゅうり、大葉、★ 醤油、★ みりん、 ...

豚・オクラ・もやしの梅炒め♪

さっぱりウマウマ♪
材料： 豚肉、もやし、オクラ、＊ 梅肉（チューブもOK！）、＊ めんつゆ、＊ 酒、＊ みりん

ぶたとズッキーニと塩こんぶ♪

めちゃ、簡単です！
材料： 豚肉、ズッキーニ、塩こんぶ

簡単〜♪肉野菜炒め(￣Λ￣)ゞ

炒めるだけですよ〜♪ 簡単なんで、ぜひお試しを！(ﾉ∇≦*)ｷｬﾊｯ!!
材料： 豚肉、キャベツ、にんじん、ブナしめじ、酒、みりん、醤油、味覇、塩こしょう、青ネギ

豚肩ロ～スｄｅ角煮♪

あっさり系？？？な、角煮です
材料： 豚肩ロース　かたまり、長ネギの青いトコ、しょうが　チューブ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆味 ...

エリンギとベーコン炒めッ！！！

オナカが空いていたので、ちゃっちゃっと作りました♪
材料： エリンギ、ベーコン、☆味覇（ウェイパー）、☆醤油
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