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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で
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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合です。CO・OP商品など、コープ北陸で取扱っている商品をつかったレシピをメインに紹介しています。
http://www.coop-hokuriku.net/
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簡単ツナ寿司
簡単で見栄えがいいのでパーティーメニューにも☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、きゅうり、味付け海苔、米、塩、卵、サラダ油
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ツナおろしスパゲティ
家にある材料でパパッと出来ちゃいますよ☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、梅干、大根、青じそ、焼き海苔、スパゲティ、
...
ツナDEカレー
お肉がなくてもおいしいカレーが出来ますよ☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、CO・OP大豆ドライパック、玉ねぎ、人参、
...
ツナのからふるサラダ
彩りがキレイです。
材料: オイル無添加ライトツナフレーク、玉ねぎ、ルッコラ、赤ピーマン、玉ねぎドレッシング、貝
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おにぎりでひなまつり
ひなまつりのお祝いに☆
材料: ご飯、混ぜご飯の素、HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、きゅうり、たまご、焼の
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トマトたっぷりひんやりパスタ
ドレッシングに漬けたトマトが絶品☆
材料: HCOOPこだわりロースハムスライス、CO・OP早ゆでミニスパゲッティ、HCOOPオ
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オニオン冷麺
スライス玉ねぎでサッパリいただけます☆
材料: うどん(乾麺)、玉ねぎ、HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、青ネギ(小口切り)
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トマトと青じその冷製パスタ
暑い日にサッパリと☆
材料: CO・OP早ゆでミニスパゲッティ、HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、トマト、
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こいのぼりパイ
子どもの日にピッタリ☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、玉ねぎ、マッシュルーム水煮、CO・OPパイ
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彩りおにぎり
行楽のお弁当にもピッタリ☆
材料: 米、塩、黒ごま、HCOOP焼きほぐし鮭フレーク、青じそ、牛こまぎれ、ブロッコリーの新
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