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☆６種マカロニのカラフルカレー味サラダ
☆カラフルな野菜と楽しい６種マカロニが入ったカレー味マヨネーズサラダです。
材料：
焼き豚ハム、人参(リングスライサー)、きゆうり(リングスライサー)、パプリカ(赤黄1
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☆マグロ刺し身のごま油カルパッチョ〜‼︎
☆和～洋風に変身マグロ刺し身のカルパッチョ〜‼︎
生姜すりおろしと長ネギみじんきりの
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材料：
マグロお刺身用、生姜すりおろし、長ネギ(みじん切り)、①ごま油、②正油、飾り用葉(有
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☆花風のトマト酢タマネギサラダ⁉
☆夏だけじゃ無い トマトサラダを凄く簡単に 食卓の花にして、召し上がれ〜‼︎ (^.
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材料：
トマト、新玉ねぎ、①塩、②簡単酢(市販品)、③きゅうり(飾り用)、④塩
☆てんぷら・ネギ・枝豆辛しマヨネーズ合え
☆常備品で何か‥一品⁉
お酒のおつまみ 箸休め・口直しに、急な来客に、重宝です。
材料：
蒲鉾(天ぷら)、長ネギ(千切り)、枝豆(冷凍でも良い)、①マヨネーズ、②洋辛子(チユ
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☆人参・小揚・長ネギのぽん酢和え物
＊サラダ用のアロマレッド使用‼︎
焼き目小揚げのサクサク感と香ばしさに長ネギと人参が
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材料：
人参(アロマレッド)、塩、小揚、長ネギ(輪細かい切り)、①昆布ポン酢、②リンゴ酢、③
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☆人参とパプリカのマスタードマリネ
☆人参臭さの味‥消えて、粒マスタードの辛味と酸味・歯ごたえが美味しいです。
お弁当の
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材料：
人参、黄色パプリカ、塩、①オリーブオイル、②ポッカレモン、③粒マスタード、④塩
☆ロメインレタス・キャベツ和風サラダ
☆野菜が、パクパク食べられます。
ごま油を熱して、上からかけますが、ごま油の油臭さを
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材料：
＊ロメインレタス、＊キャベツ、＊プチトマト、＊モーニングサーブ、①ごま油、②にぼし粉
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☆ マカロニ(6種)の、バジル風味サラダ
☆定番のマヨ＋マカロニサラダの中に、バジルソースを加え、食べる時に味を調整出来る様に
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材料：
* 6種のマカロニ、* 人参(5㎜位～輪切り)、* キュリー、* 新玉ねぎ、*アシス
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☆かにかまと中華クラゲのさっぱりサラダ
☆ 暑く成る時期に、食べやすく・さっぱり食感で、食欲が増すエスニック風中華クラゲサラ
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材料：
☆ 市販かにかま、☆ 新玉ねぎ、☆ キュリー、☆中華クラゲ味付き、☆ミニトマト・酢少
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