栄養たっぷり☆ドライカレー
ピーマン、らっきょうが苦手な方も食べれちゃう、お薦めドライカレーです(^^)/
材料：
牛豚合挽き肉、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン(中)、甘らっきょう、クルミ、レーズン
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簡単☆まかない風☆納豆スタミナ丼
納豆パワーでスタミナUP!!
具をレタスに包んでお酒のつまみにも◎
材料：
レタス(フリルレタス)、豚挽き肉、味付ザーサイ(桃屋)100g、ひきわり納豆、納豆に
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たこの唐揚げ☆ジェノバソース
お酒のつまみに是非！！
たこの唐揚げとジェノバソースの相性◎
簡単に作れちゃいます(
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材料：
茹でたこ、料理酒、◎上新粉、◎片栗粉、粗挽きコショー、◇オリーブ油、◇S&Bバジル(
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簡単☆ポテトチップス☆サラダ
じゃがいもの代わりに、ポテトチップスを使用した、簡単ポテトサラダです(^^)/
材料：
きゅうり、かに風味かまぼこ(オホーツク)、卵、ポテトチップス(うすしお)、マヨネーズ
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ジップロックで簡単☆ツナきゅうりの酢の物
酢の物が苦手な方も食べやすいです♪
2016.6.23 「ジップロック」人気検索でト
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材料：
カットわかめ(乾燥)、きゅうり、シーチキンフレークＬ70g(まぐろ油漬け)、すし酢
戻し汁も使用☆切り干し大根の煮物
切り干し大根の戻し汁には、旨みや甘味があり、栄養たっぷりなので、捨てずに煮る時に活用
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材料：
人参、さつま揚げ、切り干し大根、◎戻し汁、◎和風だし(千代の一番)、◎醤油、◎みりん
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