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炊飯器で簡単☆ピラフ
野菜は、玉葱とミックスベジタブルを使用。
炊飯器で簡単に作れちゃいます(^^)v
材料：
米、玉葱、マーガリン、ミックスベジタブル(冷凍)、皮なしウインナー、マーガリン、◇コ
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簡単☆旨い☆夏バテ防止☆ゴーヤチャンプル
ゴーヤの苦みが少なく、子供も食べやすいです☆
ゴーヤにはビタミンCが多く含まれており
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材料：
ゴーヤ、塩、長ねぎ、ソーセージステーキ、卵、万能和風だし、醤油、おろし生姜、グレープ
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時短☆野菜たっぷりポトフ
野菜たっぷり栄養満点ポトフです(^^)
セロリが苦手な人にもオススメなレシピです☆
材料：
皮なしあらびきウインナー、玉ねぎ、黄パプリカ、赤パプリカ、人参、セロリ、じゃがいも(
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和風☆ひじきとれんこん入りハンバーグ
れんこんのシャキシャキ食感がＧood！！子供も大好き♪2016.7.26「れんこんハ
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材料：
湯戻し乾燥ひじき、牛豚合挽き肉、れんこん、☆純米酢、パン粉、牛乳、◎おろし生姜、◎醤
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とろけるチーズ☆ピーマンの肉詰め
とろけるチーズとピーマンの相性◎
ピーマンが苦手な方にもオススメです♪
材料：
ピーマン、長葱、牛豚合挽き肉、◎塩、◎粗挽きコショー、◎醤油、◎おろし生姜、◎ごま油
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自家製♪濃厚ミートソーススパゲッティ
家族や友人にも大好評♪
じっくり煮込む、濃厚ミートソースレシピです☆
材料：
牛豚合挽き肉、玉葱、人参、セロリ、◎ハインツデミグラスソース、◎デルモンテ完熟カット
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野菜たっぷり☆手作り焼き餃子
外はパリッ！中はジューシー☆子供も大好き焼き餃子(^^)/
2016.6.15 「野
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材料：
餃子の皮(大判)、キャベツ、にら、大葉、豚挽き肉、◎オイスターソース、◎醤油、◎おろ
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