時短☆野菜たっぷりポトフの画像

Description

野菜たっぷり栄養満点ポトフです(^^)
セロリが苦手な人にもオススメなレシピです☆

材料 (4人分)

皮なしあらびきウインナー
230g
1個
黄パプリカ
1個
赤パプリカ
1個
1本
1本
1/4個
コンソメ固形
3個
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り
    ウインナーは斜めに3等分。
    人参は縦半分に切り1㎜幅いちょう切り
    セロリはみじん切り

  2. 2

    写真

    パプリカは1㎝角切り。
    じゃがいもは半分に切り1㎝幅に切る→水に浸す→水気を切る。
    キャベツは一口大ざく切り

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを入れる→玉ねぎとウインナーを入れて、中火で軽く炒める。

  4. 4

    写真

    キャベツ以外の野菜を入れて、全体をさっと混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    キャベツを入れ、水を食材がひたひたに浸かる位まで入れる→コンソメ固形を3個入れる→強火で約15分加熱したら出来上がり。

コツ・ポイント

味付けは、コンソメのみ!
食材は小さめの一口大に切ってあるので、子供も食べやすく、煮込み時間も短縮☆
セロリを入れることで、香りがよく、味にアクセントが付きます。

このレシピの生い立ち

ポトフ一品で、たっぷり野菜を摂取できたらいいなと思い、レシピを考案しました。
レシピID : 3916950 公開日 : 16/06/12 更新日 : 18/06/20

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