1/1 ページ
男飯！イタリアの夏の定番、ライスサラダ
食欲もなくなる夏の暑さには冷たいものがオススメ！でも栄養もしっかり取りたいという時に
...
材料：
米、お好みの野菜、ツナ缶、小エビ、オリーブ、プロセスチーズ、オリーブオイル、塩
深夜飯！スパゲッティ・アイリョ・オリオ
最短材料3つ！材料がなくてもパスタとにんにくとオリーブオイルだけで出来る！イタリアの
...
材料：
スパゲッティ、ガーリック、オリーブオイル、塩、乾燥バジル、生バジル(なくてもOK)、
...
男飯！サーモンとクリームチーズのペンネ
イタリア男の簡単オトコメシ！スモークサーモンは日持ちするので、冷蔵庫にストックしてい
...
材料：
ペンネパスタ、サーモン、玉ねぎ、フィラデルフィアクリームチーズ、塩、ナツメグ(無くて
...
