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豚肉とじゃがいものサッパリ煮★
コッテリな角煮もお酢でサッパリ♪
ご飯がどんどん進む〜！！
しかも圧力鍋要らず！！
材料：
豚バラ肉ブロック、ジャガイモ、★ショウガ、★水、★醤油、★お酢、★砂糖、★みりん、★
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本格なのに簡単！バターチキンカリー
誰でも簡単に出来ちゃう失敗なしの本格カレー！！彼の胃袋もハートもこのカレーでGETし
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材料：
鶏もも肉、プレーンヨーグルト、すりおろししょうが、すりおろしにんにく、カレーパウダー
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カフェ風♪ミートボール丼
粒マスタードソースがアクセントでGOOD★
とろ〜り濃厚チーズもたまりません！！
材料：
★豚ひき肉、★玉ねぎ（みじん切り）、★ジャガイモ（みじん切り）、★卵、★パン粉、★牛
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彼の胃袋GET♥ボリュームカルビ丼
お肉好きにはたまんない！！
野菜もお肉もボリューム満点な一皿★
材料：
牛カルビ、おろしニンニク、塩、ブラックペッパー、醤油、ご飯、千切りキャベツ、トマト、
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うどんでOK♥本格ベトナムフォー！！
身近な食材で本格ベトナム気分〜♪
パクチー嫌いもコレならヘッチャラ！！
材料：
うどん（冷や麦、素麺でもOK）、鶏もも肉、もやし、水、粉末鶏ガラスープ、塩、ブラック
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みんな大好き明太うどん♥
夏は冷たく、冬は温かくして召し上がれ♥
濃厚明太がモチモチうどんにたっぷり絡みます！
材料：
うどん、明太子、生クリーム、めんつゆ、温泉卵、細ねぎ、揚げ玉、ミョウガ、粉チーズ、ラ
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ジュ〜シ〜ポーク丼
ママレードジャムで簡単に出来ちゃう、
やみつきジューシュー丼！！
男の胃袋も大満足！
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材料：
豚肉（ロース、バラ）、ママレードジャム、醤油、赤ワイン（または料理酒）、卵、サラダ菜
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