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キコリン１３５
キコリン１３５ のキッチン
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管理栄養士・国際薬膳師

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夏野菜カレーライス

今年の夏は、野菜たっぷりのカレーで夏バテ知らずです。
材料： 豚肉（もも肉）、カレー粉、生姜（みじん切り）、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ（くしが ...

麩ラスク

以前、ごちそうになった麩のお菓子をレシピ化してみました。やはり、皆様に好評なのでアッ ...
材料： 麩（小町麩）、バター、きな粉、きび砂糖

カリカリ煮干し

意外に美味しい、カルシウム抜群！ 内臓を取るのでコレステロールが少ない 妊婦さん ...
材料： 煮干し（中くらい）
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