時短料理、ダイエットメニュー勉強中! 日々の記録としてマイペースに更新してます。 ...

アーカイブ

1/2 ページ

枝豆ペペロンチーノ

簡単なおつまみとして
材料: にんにく、枝豆、塩、胡椒、醤油、オリーブオイル

簡単!むき海老 下処理!プリプリ♪

この下処理を行う事によって、むき海老の臭みが取れ、プリプリになります! 冷凍の海老に ...
材料: むき海老、塩、片栗粉

フライパンで鰤の塩焼き!簡単!

魚焼きグリルが調子が悪くてフライパンで焼いてみました!料理酒で焼けばフライパンでもふ ...
材料: 鰤、酒、塩

5分であと一品!ニラとエノキの和え物

5分で出来る、火を使わず、あと一品!ビールのおつまみに!ご飯にのせても良し、箸休めと ...
材料: ニラ、エノキ、ごま油、ポン酢、ラー油

おかずラー油で簡単冷奴!

ビールのおつまみにピッタリです!おかずラー油が大好き!おかずラー油はニンニク無しの乙 ...
材料: 木綿豆腐、おかずラー油、醤油、大葉、白ごま

簡単!夏にピッタリ!梅とシーチキンの冷奴

暑い日の疲労回復に!!お豆腐とシーチキンでお腹も満たされ、ダイエットメニューとしても ...
材料: お豆腐、梅干し、大葉、醤油、ゴマ、シーチキン

肉じゃが黄金比!生姜でさっぱり♪

生姜を加えてさっぱりした味付けにしました!
材料: 豚こま切れ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ネギ、生姜、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、チ ...

ウドの酢味噌あえ

酢味噌は何にでも使えるので
材料: 味噌、砂糖、酢

ムネ肉と野菜たっぷり 簡単サラダうどん

下味を付けて置いたムネ肉は何にでもあうので万能です!
材料: うどん、水菜、人参、ムネ肉

のらぼう菜の簡単お浸し

お浸しを簡単に美味しく作りたくて。 完成の写真を撮り忘れて途中の写真ですみません!笑
材料: のらぼう菜、白だし、お塩、鰹節、白ごま