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時短料理、ダイエットメニュー勉強中! 日々の記録としてマイペースに更新してます。どうぞ宜しくお願いいたします。
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枝豆ペペロンチーノ
簡単なおつまみとして
材料: にんにく、枝豆、塩、胡椒、醤油、オリーブオイル
簡単!むき海老 下処理!プリプリ♪
この下処理を行う事によって、むき海老の臭みが取れ、プリプリになります! 冷凍の海老に
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材料: むき海老、塩、片栗粉
フライパンで鰤の塩焼き!簡単!
魚焼きグリルが調子が悪くてフライパンで焼いてみました!料理酒で焼けばフライパンでもふ
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材料: 鰤、酒、塩
5分であと一品!ニラとエノキの和え物
5分で出来る、火を使わず、あと一品!ビールのおつまみに!ご飯にのせても良し、箸休めと
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材料: ニラ、エノキ、ごま油、ポン酢、ラー油
おかずラー油で簡単冷奴!
ビールのおつまみにピッタリです!おかずラー油が大好き!おかずラー油はニンニク無しの乙
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材料: 木綿豆腐、おかずラー油、醤油、大葉、白ごま
簡単!夏にピッタリ!梅とシーチキンの冷奴
暑い日の疲労回復に!!お豆腐とシーチキンでお腹も満たされ、ダイエットメニューとしても
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材料: お豆腐、梅干し、大葉、醤油、ゴマ、シーチキン
肉じゃが黄金比!生姜でさっぱり♪
生姜を加えてさっぱりした味付けにしました!
材料: 豚こま切れ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ネギ、生姜、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、チ
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ウドの酢味噌あえ
酢味噌は何にでも使えるので
材料: 味噌、砂糖、酢
ムネ肉と野菜たっぷり 簡単サラダうどん
下味を付けて置いたムネ肉は何にでもあうので万能です!
材料: うどん、水菜、人参、ムネ肉
のらぼう菜の簡単お浸し
お浸しを簡単に美味しく作りたくて。 完成の写真を撮り忘れて途中の写真ですみません!笑
材料: のらぼう菜、白だし、お塩、鰹節、白ごま
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