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3工程のみ しっとり簡単鶏むね
朝、肉を漬け、夕食時お湯に入れたらお風呂に入って出来上がり。と面倒な事+余計な時間を
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材料：
鶏むね肉(皮は取る)、酒、ポン酢(ドレッシングでなければ)、ドレッシング(ポン酢でな
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レンジで簡単☆ラタトゥイユ
夏野菜を簡単に、たくさん食べたくて
そのまま食べても、冷製パスタやそうめんにかけても
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材料：
トマト、ナス、玉葱、パプリカ、オクラ、ベーコン、ケチャップ、コンソメ、砂糖、塩コショ
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簡単☆圧力鍋でミートソース
簡単なのにトマトの爽やかさとお肉たっぷりのミートソースです。
たっぷりの玉ねぎが甘さ
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、人参、カットトマト缶、ワイン(なければ日本酒)、★ケチャップ、★ソ
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アルデンテがおいしいチーズリゾット
生米から炒めて作るので、お粥のようにベチャベチャではなくアルデンテが楽しめます。
材料：
生米、ニンニク、玉葱、ベーコン、バター、粉チーズ、コンソメ、お湯、生クリーム、塩、胡
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簡単☆チンでマグカップポットパイ
難しい事はありません。
切ってレンチンして入れてオーブンするだけです！
なのにおいし
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材料：
ハム、人参、じゃがいも、ブロッコリー、ミニトマト、デミグラスソース、冷凍パイシート、
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アボカドと餅のじゃがトマトチーズ焼き
餅、アボカドの食感が楽しいながら、ホットトマトとの相性抜群の一品です。
とろけるチー
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材料：
アボカド、じゃがいも、ミニトマト、切餅、スライスチーズ、塩コショウ
