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超簡単 カルボナーラ
生クリーム無し。簡単カルボナーラ。 調理時間 約15分
材料: パスタを茹でる塩、ベーコン、全卵、パスタ、粉チーズ、ブラックペッパー
簡単インドカレー
小麦粉・カレールウ不使用。 栄養バッチリ。
材料: 鶏もも肉、ヨーグルト、玉葱、ニンニク、生姜、バター、トマト缶、カレー粉、水、コンソメ
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もやし de お好み焼き こんなに簡単
簡単。節約。包丁いらず。もやしでお好み焼き。
材料: もやし (太もやし)、小麦粉、水、生卵、ソース&マヨネーズ、鰹節&青海苔、だしの素
失敗しない たまごの天ぷら
キミとろっ~~~卵の天ぷら。 簡単に出来ます。
材料: 水、塩、酢、卵、小麦粉(薄力粉)、天ぷら粉、油
ヨーグルト de レアチーズケーキ ?
少ない材料!安価!簡単! 内容少し変更しました。
材料: ヨーグルト、牛乳、砂糖、ゼラチン、Kiriクリームチーズ
ポリポリが止まらない 胡瓜 大根
即席の一品。ポリポリが止まりません。
材料: 胡瓜、大根、胡麻油、ポン酢(ミツカンがオススメ)、醤油、一味
もやしナムル
簡単早業 本格もやしナムル 調理時間3分 (o|o)
材料: 大豆もやし、白葱(みじん切り)、ごま油、鶏がらスープ顆粒、塩、砂糖
簡単 チーズドッグ チーズハットグ
調理時間 約10分 流行りのチーズハットグを簡単に。
材料: さけるチーズ、ホットケーキミックス、水、小麦粉、パン粉、油、グラニュー糖、ケチャップ
ヘルシー ビーフシチュー
ルー、小麦粉無し。野菜たっぷり栄養満点。 調理時間 約40分
材料: すね肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、水、赤ワイン、トマト缶、野菜ジュース、とんかつソー
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バナナ ヨーグルト アイス シェイク
あっさり、カラダに良いアイスの誕生です。 ミキサーに頑張ってもらいます。
材料: バナナ、ヨーグルト
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