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カラダほかほか♪さといもと豚肉のスープ
さといもと豚肉のシンプルなシープです。寒い季節にピッタリで、カラダがホカホカと温まり
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材料：
さといも、塩、ごま油、豚肉、だし汁、酒、薄口しょうゆ、塩、万能ねぎ
手軽に作れる☆アボカドとチーズの春巻き
アボカドとスライスチーズを切って、春巻きの皮で包んで、油で揚げるだけ！お酒のおつまみ
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材料：
アボカド、スライスチーズ、春巻きの皮、サラダ油、しょうゆ（または塩）
美味☆フランクフルトの簡単ロールキャベツ
茹でたキャベツにフランクフルトを巻いて煮こむだけ！簡単ロールキャベツです♪
材料：
フランクフルト、キャベツ、しめじ、水、固形スープの素、塩・コショウ、トマトケチャップ
お肌プルプル♪干したらスープ（ブゴクッ）
干したらはデトックス効果のあるカリウムたっぷり♪たんぱく質も豊富なので、野菜のビタミ
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材料：
干したら、大根、ごま油、水、おろしにんにく、薄口しょうゆ、酒、塩、卵、小口切りの長ね
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