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料理大好き!食べるのもっと好き!!悩みは食べ過ぎて体重が・・・Wiiで運動してダ
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料理大好き!食べるのもっと好き!!
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中華風コーンスープ
コーン缶と卵があればすぐできる。 寒くなるこれからの季節にはうれいしい一品。
材料: コーン缶、玉子、水、中華だしの素、片栗粉、塩・こしょう
鶏肉のピリ辛炒め
野菜も食べられて、ボリューム満点! しっかり味なのでご飯も進みます♪
材料: 鶏肉、ピーマン、青梗菜、酒、塩・こしょう、片栗粉、しょう油、砂糖、酒、豆板醤
今が旬!サーモンのムニエル
時間がなくてもすぐにできる!自家製タルタルソースが決め手♪
材料: 生鮭、塩・こしょう、小麦粉、バター、オリーブオイル(サラダ油でもOK)、タルタルソー
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自家製タルタルソース
マヨネーズとピクルスがあればすぐにできます! 市販のモノもいいけど、自分で作るとさら
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材料: キュウリのピクルス、マヨネーズ、ピクルス液、塩・こしょう
イワシのソテー フレッシュトマトソース
イワシとトマトの相性抜群!見た目はイタリアン、でもちょっぴり和風。
材料: イワシ(開いたもの)、トマト、大葉、オリーブオイル、しょう油、塩・こしょう、小麦粉、
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空心菜のマスタード炒め
ささっと作れて、いつもとちょっぴり違う味!
材料: 空心菜、にんにく、粒マスタード、白ワイン(もしくは酒)、顆粒コンソメ、塩・こしょう、
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