夫と息子と猫2匹と5人(匹)でマッタリ仲良く暮らしてます。LINEスタンプ、きせ ...

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おせちにも☆からすみのオードブル

切って乗せるだけですが、色も可愛く見映えのする一品です☆パーティーにいかが?
材料: からすみ、チコリ、ラディッシュ

簡単☆レンチン温バナナ

皮ごとレンジでチンするだけ!簡単温バナナです
材料: バナナ

私の低糖質弁当☆メインはお肉

低糖質ですが、食べごたえ充分! お肉と野菜のお弁当です☆
材料: 豚ヒレ肉、塩、胡椒、粉チーズ、オリーブオイル、ほうれん草、塩、本だし、鰹節、わかめ、 ...

低糖質ランチ☆糖質0麺のあんかけ焼きそば

低糖質ダイエット中の方に。 お肉のたんぱく質はしっかり摂取☆サラダ油も使わないヘルシ ...
材料: 糖質0麺(丸麺)、豚ロース(生姜焼用の厚目のもの)、白菜、椎茸、ピーマン(今回は、ピ ...

フライパンで☆簡単ぶりかま塩焼き

下処理不要、調味料は塩胡椒だけ!フライパンで作る簡単ぶりかま焼きです☆
材料: ぶりかま(天然)、塩、黒胡椒、大根おろし

簡単お酒のつまみ☆白えびの素揚げ

シンプルに、塩とレモンのみでいただきます☆えびの甘味が引き立ちますよ!
材料: 白えび(お刺身用)、塩、レモン、サラダ油

簡単お酒のつまみ☆大和芋千切りたらこのせ

切って乗せるだけの即席おつまみ。 シンプルだけどおいしいですよ!
材料: 大和芋、たらこ

簡単お酒のつまみ☆枝豆クリチしばわかめ

枝豆クリチはよく合いますが、そこにしばわかめも加えてみました! おつまみにピッタリ☆ ...
材料: 枝豆、クリームチーズ、しばわかめ、ごま油、ごま

簡単お酒のつまみ☆漬けマグロのたたき風

マグロを漬けておいてサッと焼くだけ。 超簡単な一品です。 作っておくこともできるので ...
材料: 生マグロ、醤油、付け合わせ、わさび

簡単お酒のつまみ☆海藻麺のたらこマヨ和え

海藻麺とたらこのプチプチ食感が美味です。 作り置きもできて、あと一品に便利☆
材料: 海藻麺、たらこ、マヨネーズ、しそ