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ていとう
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糖質オフ・グルテンフリーのお菓子や料理を作っています。

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糖質制限にも！圧力鍋で簡単餡子

作るのが難しいイメージがある餡子。 圧力鍋なら意外と簡単に作れてしまいます♪
材料： 小豆、エリスリトール(砂糖やラカントなど)、塩

混ぜるだけ！低糖質チョコブラウニー

冷やしても外はサクサク、中はしっとり◎ ボウルとゴムベラがあれば作れちゃいますよ( ...
材料： おからパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダー、ラカント、卵、溶かしバター、豆乳 ...

低糖質！豆腐deティラミス

自分用のなんちゃってティラミスです。
材料： 豆腐、クリームチーズ、ラカント、ココアパウダー