彩り野菜のオリーブオイル炒め
ベーコンをこんがり焼いてから、オリーブオイルで彩り野菜をさっと炒めるだけ！
見た目
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材料：
ベーコンスライス、ズッキーニ、たまねぎ、なす、ピーマン、パプリカ（赤・黄）、塩、こし
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鉄分補給に！レバーと小松菜炒め
レバーも小松菜も鉄分たっぷり！
コチュジャン味噌でレバーの臭みも無くなってとっても
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材料：
牛レバー、小松菜、もやし、ニラ、にんにく、片栗粉、焼肉のたれ、コチュジャン、塩、こし
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秋鮭の具だくさんグラタン
秋鮭とズッキーニのジューシーさがよく合います！
じゃがいも、たまねぎ、ブロッコリー
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材料：
秋鮭、ズッキーニ、じゃがいも、ブロッコリー、たまねぎ、牛乳、薄力粉、塩、こしょう、バ
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メイプルりんごケーキ
ホットケーキミックスで簡単！
りんご煮を作って、まぜて焼くだけ。
しっとり美味し
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材料：
ホットケーキミックス、牛乳、卵、りんご、レーズン、シナモンシュガー、砂糖、レモン汁、
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