ご訪問、本当にありがとうございますヘルシーなおやつやパン、素朴なおかずなど作って ...

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健康ジュース★豆乳バナナ

ミニボトルブレンダーで健康ジュース 相性ピッタリの豆乳と熟したバナナでお腹も満足です ...
材料: 無調整豆乳、バナナ(完熟)

HMで★餡子入りスノーボール

ホットケーキミックスで簡単スノーボール 今回はこし餡を包んでみました
材料: ホットケーキミックス、こめ油、牛乳、こし餡(市販品)、粉砂糖(仕上げ用)

簡単★シンプル焼きバナナ

バナナを焼いただけで、甘みが増え、免疫力アップ効果があります 朝食やおやつにピッタリ ...
材料: バナナ、オリーブオイル

レンジ★ブロッコリー和風サラダ

レンジ2分30分で完成! もう一品欲しい時に簡単に出来ます
材料: ブロッコリー、オリーブオイル、だし醤油(昆布つゆ濃縮3倍)、白ゴマ

レンジ★さば味噌煮缶で簡単★野菜煮

味噌煮缶使用なので味付け不要~ キャベツ&小松菜との相性もピッタリの一品! レンジ4 ...
材料: さば味噌煮缶、キャベツ&小松菜

チョコエクレア

シュー生地にチョコ掛けしたミニサイズのエクレア♡ 砂糖なしレシピです
材料: 牛乳、バター、薄力粉、卵、板チョコレート、アーモンド

レンジ★簡単りんご煮

レンジ3分で完成! 簡単りんご煮です ヨーグルトやパンと一緒にいかがでしょう♪
材料: りんご、甜菜糖

レンジ★HMで餡子入り蒸しパン

レンジ2分で完成~ホットケーキミックスを使った簡単レシピ こし餡入りの豆乳蒸しパンで ...
材料: ホットケーキミックス、豆乳、こめ油、★こし餡(市販品)、★豆乳、黒ゴマ

食パンで★Wチーズのオープンサンド

クリームチーズとミックスチーズのW使いで食べ応えたっぷりのオープンサンド 載せて焼く ...
材料: 食パン、ケチャップ、クリームチーズ、ミックスチーズ、トマト、パセリ

厚揚げで簡単★揚げ出し豆腐

豆腐を揚げる手間を省き、たれを作って煮込むだけの時短レシピです
材料: 厚揚げ、酒、醬油、だし醤油(昆布つゆ濃縮3倍)、水、大根、ほうれん草