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常備菜♪野菜たっぷり魚南蛮漬け
主役の魚の美味しさはもちろん、野菜が美味しくたっぷり食べられます。
冷蔵庫にあると嬉
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材料：
サケ、さば、あじ等、下味＊こしょう、小麦粉、片栗粉、玉ねぎ、人参、ピーマン、☆砂糖、
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簡単♪餡たっぷり大学いも
さつまいもが旬のこの時期、ぜひ作ってほしい一品です
出来立てあつあつを食べても、冷た
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材料：
さつまいも、☆砂糖、☆めんつゆ、☆はちみつ(あれば入れて下さい)、☆水、水溶き片栗粉
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簡単♪さっぱり肉だんごスープ
さっぱり塩味のスープは、餃子や春巻きなどのしっかり味のメインにぴったりです。
材料も
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材料：
鶏ひき肉、豚ひき肉、☆鶏がらスープの素、☆水、☆オイスターソース(あれば)、☆塩、☆
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