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ほんのりカレー風味☆ベジタリアンクスクス
作り始めて30分位で完成。切って炒めて混ぜるだけの簡単でおいしい料理です。一人ランチ
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材料:
☆玉ねぎ(粗みじん切り)、☆セロリ(粗みじん切り)、☆にんにく(みじん切り)、人参(
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☆マンゴー☆トマト☆サラダ☆
マンゴーとトマトの柔らかさにスライスアーモンドの歯ごたえ、ほんのりコリアンダーの風味
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材料:
ペリカンマンゴー、トマト(またはミニトマト)、赤玉ねぎ、レモン、コリアンダーの葉、ア
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サーモンのゴマ焼き☆オレンジサラダ添え
簡単なのにちょっと豪華に見えるサラダとサーモンの組み合わせ。下味さえつけておけば、忙
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材料:
サーモンフィレ(皮なし)(できればキングサーモン)、☆はちみつ、☆醤油、☆ディジョン
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紫キャベツとメイプルアーモンドのサラダ
ほんのりコリアンダーとミントの香り、そして香ばしいアーモンドの歯ごたえがくせになるカ
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材料:
紫キャベツ、人参、フレッシュミント、コリアンダーまたはバジル、スライスアーモンド、メ
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