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ふじけんだよん。筋肉増量。つまり筋肉を大きくするためのレシピを載せたりします。今
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ふじけんだよん。
筋肉増量。つまり筋肉を大きくするためのレシピを載せたりします。
今年は、筋肉増量に加えて、体脂肪も減らしていきたいです。
目標は、プロレスラー体型になること!今日も一日がんばるぞい!
毎月、卵を200個以上食べてます。
・「筋トレと栄養の科学」について学びながら
・健康食「まごわやさしい」の精神を大切に
いろいろな料理にチャレンジしていきたいです。
お料理大好き!
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材料: 味噌汁、インスタントコーヒー
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