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ベジタリアンメキシカンキャセロール
棚に眠ってる缶詰大活躍！生野菜はズッキーニだけ（常備野菜のたまねぎとにんにくも使いま
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材料：
ズッキーニ、たまねぎ、にんにく、コーン缶詰、ブラックビーンズ缶詰、トマトソース缶詰、
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簡単！ベジタリアンビビンバ風丼
野菜を炒めて特製タレにからめるだけ！簡単にビビンバ風の丼のできあがり～☆
材料：
にら、にんじん、たまねぎ、黄色いズッキーニ、ご飯（ブラウンライス使用）、味噌、コチュ
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ご飯がススム！きのこのウォームサラダ
アツアツのきのことバルサミコ酢がマッチしてサラダだけでもどんどんご飯がすすんじゃいま
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材料：
グーリンレタス、マッシュルーム（きのこならなんでも）、黄色いズッキーニ、にんにく、し
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濃厚☆スタッフドフレンチトースト
久々に優雅なブランチ気分☆でも意外と作り方は簡単なのです。ゆっくりできる日曜の朝なん
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材料：
ハワイアンスィートブレッド、卵、牛乳、砂糖、シナモン、バター、◎クリームチーズ、◎ブ
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