フルタイム勤務になった主婦です。レシピの更新はなかなか出来なくなってしまいました ...

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レンジでナスとピーマンとパプリカの和え物

レンジで簡単に彩り野菜をプラス!プラス1品やお弁当に!
材料: ナス、ピーマン、パプリカ赤、黄、☆ごま油、☆和風だしの素、☆砂糖、☆醤油、☆すりゴマ

混ぜるだけ☆マグロと長芋とトマトのサラダ

マグロと野菜がサッパリ食べられて、長芋のシャキシャキ感も美味しい1品です。おつまみに ...
材料: マグロの刺身、長芋、トマト、きゅうり、〇オリーブ油、〇ハーブソルト、〇レモン汁