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厚揚げの四川煮込み丼
手頃な厚揚げを豚肉と一緒にピリ辛に煮込んで丼にしてみました！豆板醤無しで作れば 子供
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材料：
厚揚げ、玉ねぎ、人参、豚こま、にんにく、しょうが、長ネギ、油、豆板醤、水、酒・みりん
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昭和レトロの甘口カレーライス
昭和レトロ〜究極の甘口カレー！アレルギー対応可！小麦 乳製品除去でも作れます。大人か
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材料：
鷄もも肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、生姜のみじん切り、トロミの素（小麦粉）、カレー粉
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＊シーフードくり～む人参ピラフ＊
洋食の日～ピラフと豆乳くり～む…子どもから大人まで楽しめる洋食を…体にも優しいレシピ
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材料：
・玉ねぎ、・シーフードミックス、・豆乳(牛乳)、・バター、・小麦粉、・固形スープの素
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塩もんじゃの…ススメ
素材の味を思う存分楽しめます！ソースは、使いません。塩昆布の旨みが たまらないもんじ
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材料：
お好み焼きの粉、水、塩昆布、桜エビ、きりいか、シュレッドチーズ、キャベツ、青のり、明
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＊＊太巻き～にしき＊＊
節分だけでは、もったいない！色々な色の具材を入れるから…にしき！巻き上げて切るまでが
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材料：
酢飯、かんぴょう(椎茸と煮ます)、干し椎茸(かんぴょうと煮ます)、・椎茸戻し汁＋水、
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