こんにちは。自己流創作料理大好きなyumimamです。あり合せの材料でちょっと粋 ...

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長芋とアボカドのスタミナ丼

アボカド大好きっ子のためのメニュー☆ アジアンテイストにも和風にもイタリアンにもなり ...
材料: 玄米入りご飯、キャベツ、アボカド、長芋、トマト、わさび、醤油

夏トマトカレー

野菜がたっぷり摂れます。ちょっぴり砂糖を入れれば子供も喜ぶ味に。
材料: トマト缶、じゃがいも、にんじん、ズッキーニ、市販カレーの素、玉ねぎ、ニンニク