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夏野菜とチキンのサンドイッチ
パプリカ・ズッキーニは常備食^^
ハーブチキンはコンビニに売っているものです。毎日の
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材料：
ハーブチキン、キャベツ千切り、シソ、パプリカ(赤)、ズッキーニ、スライスチーズ、オニ
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黒ごまたっぷりさつま芋ぱん（覚書）
黒ごまがたっぷり入っているので食べたときにごまと甘いさつま芋の香りが広がって幸せ気分
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材料：
強力粉、砂糖、ドライイースト、バター、塩、卵、水、黒ごま、さつま芋
ココナッツ入りおからパン
ココナッツとおからのつぶつぶが可愛い♥
ふわふわしていて、ひとくち食べたらもっちもち
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材料：
強力粉、薄力粉、生おから、ココナッツファイン、砂糖、ドライイースト、豆乳、植物性マー
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カレーキャベツのちくわホットドック
ドックパンも具も全部手作りです。パンも心も温か～く、ほっかほか^^
材料：
【ドックパン】、強力粉、薄力粉、ドライイースト、三温糖、塩、オリーブオイル、豆乳、キ
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厚揚げバーガー
肉も魚介も苦手な方・・厚揚げを焼いてはさみましょう♪
もりもり、がっつり食べられます
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材料：
バンズ ID:1102539参照、キャベツ、玉ねぎ、トマト、アボカド、チーズ スライ
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ぴりっとわかめ入りパン
わかめと七味唐辛子を練込み、チーズを真ん中に入れて焼きました。とろーりチーズと海藻、
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材料：
強力粉、わかめ（水でもどしたもの）、七味唐辛子、豆乳、三温糖、ドライイースト、オリー
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春の花がポッテリ咲いたよパン
シナモンとコーヒーの香りがはんなりと・・。表面はパリっと！中はしっとりです。アンパン
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材料：
強力粉、薄力粉、豆乳、コーヒー、ドライイースト、砂糖、塩、シナモン、たまご、植物性マ
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