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鶏胸肉の柔らか生姜焼き 簡単
つくれぽ100件、感謝です(^^)
ごはんが、進むおかずです！！
胸肉なのでヘルシー
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材料：
鶏胸肉、キャベツ、◆塩胡椒、◆片栗粉、★醤油、★みりん、★砂糖、★生姜（チューブ）、
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ローストビーフ フライパンで簡単
2017/10/30話題入り感謝です！
昼に仕込んで、夕飯おかずや、おつまみに！！
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材料：
牛ももブロック、にんにく（チューブでも可）、塩胡椒、オリーブオイル
蓮根のきんぴら 簡単 常備菜
2017/12/17話題入り感謝です！
フライパンでお手軽調理の常備菜です！
食物繊
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材料：
蓮根、★酒、★みりん、★砂糖、★醤油、★粉末出汁、ゴマ油、鷹の爪、白胡麻
鯖の味噌煮 フライパンで簡単
2017/8/30話題入り感謝です。
簡単で、ごはんの進むおかずです！
臭みが無いの
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材料：
鯖の切り身、生姜、★水、★砂糖、★酒、★味醂、★醤油、★味噌（後入れ）
麻婆豆腐 自宅で中華店の味
ご飯も、お酒も進む麻婆豆腐です！
豆板醤の量を調節すれば、お子さんでも美味しく食べら
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材料：
豚挽き肉、長ネギ、豆腐、★酒、★甜麺醤、★砂糖、★鶏ガラスープ、★醤油、★にんにく（
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いかと大根の煮物 だるまいか
基本の味付けですが、ほっこりするイカ大根です！
下茹で無しで簡単調理(^^)
材料：
だるまイカ（小）、大根（小）、★水、★粉末出汁、★砂糖、★酒、★みりん、★生姜（チュ
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鳥モモ肉でタンドリーチキン 簡単
フライパンで簡単、タンドリーチキンです！
もやしとカレー味は相性バッチリですよ(^^
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材料：
鶏肉（モモ肉）、もやし、★ヨーグルト、★カレー粉、★ケチャップ、★にんにく（チューブ
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