日々、高血圧と闘うサラリーマンですw皆さんのローカロリー&塩分控え目レシピを参考 ...

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揚げナスと豚肉の味噌炒め ガッツリ丼も可

ゴハンがすすむ系のガッツリめしです。 ビールがあったら尚良し♪ 素揚げのナスは中がト ...
材料: なす、豚肉、ピーマン、人参、片栗粉、味噌、お酢、料理酒、にんにくチューブ、しょうがチ ...