日々、高血圧と闘うサラリーマンですw皆さんのローカロリー&塩分控え目レシピを参考 ...

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ヒラタケの田舎汁(漬けダレの再利用)

新潟の実家のものをアレンジ、今回は「俺の味玉☆半熟ニンニク風味」の残った漬けダレを再 ...
材料: ヒラタケ、ほうれん草、豆腐(絹でも木綿でも)、生姜チューブ、片栗粉、俺の味玉漬けダレ ...

ピーマンのポテサラ詰め☆チーズIN♪

半分に割ったピーマンでもできますが、我が家は丸ごとピーマンでダイレクトに注入しちゃい ...
材料: ピーマン(小さめ)、市販のポテトサラダ、スライスチーズ、サラダ油、ケチャップ・マスタ ...