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無限しらたき

適当に作ったら美味しくできた!
材料: しらたき、ちくわ、ツナ缶、ごま油、ごま、★中華だし、★砂糖、★麺つゆ

水菜ともやしのポン酢サラダ

夏でもさっぱりシャキシャキ!
材料: もやし、水菜、ポン酢、ごま油、ごま、ツナ缶

ジャガイモの甘辛 韓国風煮物

覚え書き
材料: ジャガイモ、ごま油、◯砂糖、◯醤油、◯酒、◯酢、水、ゴマ

厚揚げとモヤシのオイマヨ炒めモヤシは便利

ちゃちゃっと直ぐにできます。
材料: 厚揚げ、ごま油、モヤシ、★オイスターソース、★マヨネーズ、★砂糖、白ごま

白菜の塩昆布とツナの和えもの

塩昆布の袋の下に溜まった美味しい塩が勿体ない!
材料: 白菜、ツナ、塩昆布、塩昆布の袋の下に溜まった塩、ポン酢、ごま油、ごま

白だしでゴーヤーチャンプル

白だしで美味しく出来ました!
材料: ゴーヤー、木綿豆腐、ポーク、玉ねぎ、卵、白だし、醤油、鰹節

ポン酢でさっぱり簡単もやしサラダ

サッパリとパクパク沢山食べられます。ダイエットにいい。
材料: もやし、きゅうり、ハム、ポン酢、鶏がらスープの素、白ゴマ

無限シリーズ ゴーヤー

ゴーヤーの苦味が抑えられ、無限とまではいきませんが、パクパク食べられます。 お酒のア ...
材料: ゴーヤー、★鶏がらスープの素、★ごま油、★ツナ缶(油をよくきる)、ゴマ、塩昆布

高野豆腐の麺つゆ炒め

簡単で美味しいよ。
材料: 高野豆腐、塩コショウ、片栗粉、麺つゆ(4倍濃縮)、水

豆苗の彩り炒め

豆苗って栄養満点で安いし、最高。
材料: 豆苗、人参、ベーコン、卵、塩、コンソメ
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