宮古島の美味しい野菜とフルーツ♡【宮古島ぱりぱり市場】http://paripa ...

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紫やまいもの磯辺焼き

紫やまいもを磯辺焼きにしました!
材料: 紫山芋、全型海苔、塩、醤油

紫やまいものとろろご飯

宮古島産 無農薬の紫やまいもで、とろろご飯を作りました♪
材料: 紫山芋、ご飯、卵黄、だし汁、醤油

ビーツとくるみとルッコラのサラダ

ビーツの水煮と、くるみ&ルッコラは王道の組み合わせです♡
材料: ビーツ(水煮)、ルッコラ、くるみ、チーズ(又は粉チーズ)、ドレッシング(シーザーかフ ...

土臭くない♡美味しいビーツの水煮

ビーツの水煮の仕方です。 上手に茹でればそのままで美味しい♡
材料: ビーツ、酢、水

美味しく食べてキレイになれる♡パクチー鍋

山盛りパクチーと、稀少ブランドの宮古牛のしゃぶしゃぶ鍋♡美味しすぎて会話がなくなりま ...
材料: パクチー、宮古牛(しゃぶしゃぶ用牛肉)、きのこ類、木綿豆腐、乾燥昆布、◎ポン酢、◎ゴ ...

ハイビスカスティー(ローゼルティー)

生のローゼルを使った、ハイビスカスティー(ローゼルティー)の美味しい淹れ方☆
材料: 生ローゼル、熱湯、お好みで蜂蜜

ローゼルシロップ

ローゼルドリンクの素になる、ローゼルシロップ簡単レシピです☆
材料: 生ローゼル、蜂蜜、水

甘酸っぱい♡ローゼルジャム

生のローゼルを使った高級感のある、甘酸っぱいジャムのレシピです!
材料: ローゼル(生)、水、てんさい糖(砂糖)、好みでブランデー(か赤ワイン)

超簡単♡ローゼルの種取り

包丁一本で、簡単にローゼルの下ごしらえが出来ちゃいます。
材料: ローゼル(生)