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ねばトースト
ツナ納豆とチーズの相性は良い
材料: パン、納豆、ツナ缶(70g)、とろけるチーズ、卵、マヨネーズ、トマトケチャップ、醤油
...
ツナ納豆ピザトースト
納豆トーストと外見の違いはありません。でも一味違います。
材料: ツナ、納豆、食パン、とろけるスライスチーズ、ピザソース
さほど手間なく体に良さげ 粘蕎麦
健康的な蕎麦だと思う。手間は蕎麦茹でだけで、後は混ぜるのみ…にしては美味しい(^ ^
...
材料: 納豆、めかぶ、ツナ、蕎麦、生卵、なめ茸
まぜるだけ ツナ納豆腐の山形のだし混ぜ
ツナ納豆の実験です
材料: 納豆、ツナ缶、豆腐、山形のだし
混ぜるだけ2 ツナ納豆のなめ茸和え
ご飯や白石温麺に合わせて食べました。調味料いらずです。
材料: 納豆、ツナ缶、瓶詰めなめ茸
ノリツナ納豆
ご飯の友です。パンに乗せて食べることもあります。海苔が入ることで、栄養バランス面が良
...
材料: 納豆、ツナ缶、海苔、麺つゆ、水
混ぜるだけ ツナ納豆の豆腐和え
夜食にどうかなぁ?豆腐多めでご飯無しなら蛋白質の摂取には良いと思う。醤油を多くしてご
...
材料: 納豆、ツナ缶、豆腐、醤油
手抜き 納豆ツナ 素麺
同じ調味料を使うモノは混ぜてもオッケーだろう、という考え方です。
材料: 素麺、納豆、ツナ缶、七味七味唐辛子
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