愛媛松山出身、現在埼玉で在住の主婦です。 ...

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水菜と油揚げのサラダ

カルシウム、亜鉛、ビタミンCの豊富な水菜をたっぷり食べられるレシピです。油揚げは、カ ...
材料: 油揚げ、水菜、砂糖、醤油、水

鶏皮ネギわかめ

旨味の多い鶏皮をわかめとネギポン酢でさっぱりと食べられます。
材料: 鶏皮、わかめ、ネギ、ポン酢

マヨネーズがない時もエビアボカド

マヨネーズを使わないエビアボカド。レモンが良い仕事します。
材料: むきエビ、アボカド、レモン汁、醤油、ごま油、にんにくチューブ