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鮮やかブロッコリーピラフ
鮮やかなブロッコリーピラフを炊飯器で！！
野菜も切る以外の下ごしらえは無し！
時短で
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材料：
白米、水、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ、コーン、ミニトマト、コンソメ顆粒、バター、
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絶対ハマる！ラーメンサラダ♪
Fire-Kingさんの「再現！気分だけは★キャンティドレッシング」を使ったアレンジ
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材料：
中華麺、好みの葉物野菜、ゆで卵、その他、好みの野菜、再現！気分だけは★キャンティドレ
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なんちゃって！タンドリーチキン
漬け込んで焼くだけ〜！
カレー風味の柔らかチキンが食欲をそそりますよ〜♪
冷めても美
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材料：
鶏もも肉、片栗粉、マヨネーズ、白ワイン(料理酒)、醤油、砂糖、カレー粉、塩胡椒
炊飯器でポルチーニとドライトマトのピラフ
玄米のつけ置き無し！材料を入れて炊飯器で炊くだけの簡単ピラフ♪
ポルチーニ茸の風味が
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材料：
白米、玄米、水、カット ドライトマト、ドライポルチーニ茸、野菜ブイヨン(チキンブイヨ
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なんちゃって！坦々つけ素麺
2014.8.9 話題のレシピ入り！感謝！
市販の胡麻ドレッシングで出来る（手抜き）
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材料：
素麺、めんつゆ(ストレート)、水、胡麻ドレッシング、白すりごま、ラー油、醤油、こねぎ
ふわっ！とろっ！豆腐の和風グラタン
大好きなグラタンを豆腐でヘルシーに！
山芋でふわっ！アツアツ豆腐でとろっ！
ダイエッ
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材料：
木綿豆腐、山芋（すりおろし）、ブロッコリー、オリーブオイル、塩胡椒、ピザ用チーズ、シ
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