じゃがじんサラダ
すりおろしにんじんが色鮮やか！野菜をヨーグルトドレッシンングで和えたら、さっぱりとし
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、じゃがいも、にんじん、ゆ
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レアチーズ風ブルーベリーヨーグルトケーキ
水分の少ないヨーグルトで作る、まったり濃厚なコクのレアチーズ風ケーキ♪甘酸っぱいブル
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、ビスケット、無塩バター、
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チキンのヨーグルトサワーシチュー
お肉と野菜、ヨーグルトで栄養満点！あたたかさが体にじんわりしみ込む、冷えた体にうれし
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、鶏もも肉、にんじん、玉ね
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ヨーグルトマカロニサラダ
蝶の形をしたマカロニを使った、食卓が華やかになるマカロニサラダ♪食卓のもう一品に大活
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、玉ねぎ、きゅうり、にんじ
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ヨーグルト担々鍋
香味野菜と豆板醤の刺激的な味を、ヨーグルトと練りごまでまろやかに♪絶品スープでいただ
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、小松菜、水菜、にら、木綿
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ヨーグルトとチョコレートのティラミス風
とろりなめらかなヨーグルトチョコクリームは最高の口溶け！バレンタインにも喜ばれるリッ
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、明治ミルクチョコレート、
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ホットヨーグルトツナサンド
コクがあってさっぱりとしたヨーグルトが、うまみいっぱいのツナによく合います♪朝ごはん
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、ツナ缶（オイル漬けまたは
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ヨーグルトサンドかつ
お肉にヨーグルトをはさむと、やわらかでジューシーになっておいしさアップ！家族みんなが
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、豚もも肉（薄切り）、小麦
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ヨーグルトまぐろアボカド丼
人気のまぐろアボカドの組み合わせに、濃厚なヨーグルトを加えてうまみ倍増！まったりとま
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、まぐろの刺身、アボカド、
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ヨーグルトエビマヨ
香ばしく揚げ焼きにしたプリプリのえびに、ヨーグルトとマヨの特製ソースがぴったり！手軽
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材料：
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）、えび（殻付き）※冷凍でも
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