じゃがじんサラダの画像

Description

すりおろしにんじんが色鮮やか!野菜をヨーグルトドレッシンングで和えたら、さっぱりとして食べやすい味に出来上がりました♪

材料 (4人分)

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)
大さじ2
小2個
1/2本
1個
少々
パセリ(お好みで)
適量
【A】
レモン汁
小さじ2
オリーブオイル
大さじ2
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
黒こしょう
少々
少々

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン」を水切りして使います。

  2. 2

    写真

    じゃがいもはよく洗ってラップに包み、600Wの電子レンジで10分ほど加熱する。

  3. 3

    写真

    加熱したじゃがいもの皮をむき、半月または輪切りにして塩少々をふり、冷ましておく。

  4. 4

    写真

    にんじんはおろし金の目の粗い部分でおろし、塩少々をふって10分ほどおき、水気をしぼる。

  5. 5

    写真

    ボウルにヨーグルト、【A】を入れ混ぜ合わせる。

  6. 6

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    別のボウルに<3>、<4>を入れ、ゆで卵を大きめに手で割りながら加え、<5>を加えて和える

  7. 7

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    器に盛り、お好みでみじん切りにしたパセリを散らす。

コツ・ポイント

ドレッシングに使うオリーブオイルは、サラダ油で代用してもOKです。調味料の量は、お好みで調節してください。電子レンジで加熱した直後のじゃがいもは熱くなっているので、皮をむくときは注意してください。

このレシピの生い立ち

常備野菜の代表、じゃがいも、にんじんで手軽に作れる、ヨーグルトドレッシンングがまろやかな味わいのサラダです。さわやかな風味でにんじんのクセが少ないので、にんじんが苦手な子どもにもオススメです♪
レシピID : 2423796 公開日 : 14/01/06 更新日 : 14/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (13人)
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はんぶんこ☆
あっさりで美味しかったです(*´ω`*)

あっさりして美味しいですよね^^♥レポ感謝!

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Lily322
偶然にも材料が揃っていて運命的にこのレシピを発見!さっぱりと美味

さっぱりして美味しいですよね♡レポ感謝!

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peanutQ
さっぱりしていて美味しいです!

彩りも綺麗ですよね^^♡レポ感謝!

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はまらぶ
人参摩り下ろすサラダ初体験!YGとよく合いますね♪感謝ご馳走様❀

さっぱりでおいしいですよね♪レポありがとうございます!