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もやしとほうれん草の和え物★
もやしのしゃきしゃきとほうれん草♪和風にも中華にも、あう一品です★簡単和えものです★
材料：
もやし、ほうれん草、★ポン酢、★ごま油、★しょうがチューブ、★白ゴマ、★砂糖
レンコンの肉詰め★簡単で美味しいよ★
レンコンに、ミンチ肉を詰めて★タレで煮からめて、いただきま~す★レンコンの食感と肉の
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材料：
ミンチ肉、しょうがすりおろし、塩・コショウ、レンコン、★酒、★ほんだし、★砂糖、★み
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鶏ささみとねぎの★ゆずこしょう炒め★
簡単！炒めものです！ささみの柔らかさとゆずこしょうのピリッとした味が、とっても美味し
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材料：
ささみ、長ネギ、酒、★ゆずこしょう・薄口しょうゆ・レモン汁、ごま油
手羽中の唐揚げ☆ジューシーで、柔らかい♪
ジューシーで、柔らかい★唐揚げです♪牛乳に漬けるだけで、いつもの唐揚げが、さらに、美
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材料：
手羽中、★塩・コショウ、★にんにくチューブ、★しょうがチューブ、★しょうゆ、片栗粉、
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大根と豚肉の炒め煮☆おいしいよぉ★
薄い大根が、とっても柔らかくなって、美味しい♫♬豚肉と相性ばっちり♫大根がたくさん、
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材料：
大根、豚肉（バラｏｒしゃぶしゃぶ用）、☆ダシ汁、☆酒・みりん・薄口しょうゆ、☆砂糖・
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エビ団子の★和風★あんかけ♫♬
エビとたけのこを使用して、簡単だんごです★フードプロセッサーがあれば、超簡単に出来ま
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材料：
えび、水煮たけのこ、★卵白、★片栗粉、★塩、サラダ油、☆ダシ汁、☆しょうゆ・みりん、
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揚げかぼちゃの♪とろ~り☆和風あんかけ☆
甘~い、かぼちゃの中に、そぼろが入ってます★とろ~り、あんかけをかけて、いただきます
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材料：
かぼちゃ、★豚ひき肉、★酒、★砂糖、★しょうゆ、★塩、☆だし汁、☆しょうゆ・みりん、
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