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お弁当にも◎簡単佃煮風あさり煮バター風味
ご飯がすすむおかずです。お弁当やお酒のつまみにどうぞ。10分ほどで完成しちゃいます。
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材料：
あさり（剥き身）、★酒、★砂糖・みりん・醤油、★しょうが(すりおろし)、バター、（好
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簡単豚こまと玉ねぎのカレー炒め定食屋風
安い豚こま肉を使って昔食べた思い出の味を再現。皆大好きな味だと思います◎ポリ袋使用で
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材料：
豚こま肉、★塩胡椒・味の素(無くても可)、★酒・片栗粉、★ごま油、玉ねぎ、●カレー粉
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むね肉で冷めても美味しい簡単レモンチキン
ポリ袋使用で簡単♪しっかりと下味をつけるのでソースやタレは不要です☆冷めても柔らかく
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材料：
鶏胸肉、★コンソメ顆粒又は味の素、★胡椒（大人用は黒胡椒がオススメ）、★塩、★蜂蜜、
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大人気☆お手軽簡単プレーン焼きドーナツ
時間がないけど贈り物用の美味しいお菓子を簡単に作りたい時にオススメ◎焼きドーナツ型が
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材料：
★薄力粉、★コーンスターチ、★ベーキングパウダー、卵、サラダ油、バター、グラニュー糖
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お弁当にも◎海老と大葉のベーコン巻き
豪華にしたい時のお弁当やおつまみ・パーティー用に◎切り口をみせると綺麗♪切らずにその
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材料：
海老（バナエイ海老使用）、★塩・片栗粉（臭み取り用）、ベーコン、大葉、酒・塩胡椒、バ
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むね肉で☆節約ヘルシーお手軽酢鶏☆酢豚風
ごろっとした鶏肉が柔らかく美味♪野菜は在庫やお財布と相談し、好みのもので代用しても。
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材料：
鶏胸肉、砂糖・酒・醤油・胡椒・ごま油（無ければサラダ油）、▲片栗粉、人参、ピーマン、
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簡単☆好き嫌い克服玉ねぎと人参のサラダ☆
レンジ使用で超簡単♪苦手な野菜もたっぷり食べられます。倍量作って綺麗に盛り付ければ持
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材料：
人参、玉ねぎ、きゅうり（無くても可）、ごま油、ツナ缶(小)、めんつゆ(3倍濃縮)、マ
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節約簡単おかず豆腐と挽肉と長葱のピリ辛煮
麻婆豆腐に負けないくらい美味しい韓国風の豆腐煮込み。、豆腐も水切り不要で楽チン◎スー
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材料：
豆腐(絹)、●挽き肉、●長ネギ(みじん切り)、●ごま油、●にんにく（チューブ）、●し
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