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ダイエットカツレツ ブルベリーソース添え
塩、コショー使いませんからダイエットをしている方、気取って食べるにはいいですよ。カツ
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材料：
生ハム、薄切り牛肉、青しそ（又はバジル）、スライスチーズ、卵、小麦粉、パン粉、オリー
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洋風肉ジャガ
肉じゃがは、和食として親しまれていますが、使う材料は変わらないけれどお袋の味と違って
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材料：
ジャガ芋、バラ豚肉、生姜、にんじん、玉ねぎ、にんにく、糸コンニャク、砂糖、醤油、ブラ
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ベビーリーフサラダ
最近よくハーブのベビーリーフがミックスして売られていますよね。マーシュだけでも美味し
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材料：
ハーブのミックスベビーリーフ、塩、ローズペッパー、ブラックペッパー、白ワインビネガー
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