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おすすめ！鶏肩肉で黄金比の照り焼きチキン
♡つくれぽ200件感謝♡
胸肉と手羽の間の希少部位「肩肉」☆
もも肉より脂が少なく胸
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材料：
鶏肩肉、○塩胡椒、○片栗粉(なくてもＯＫ)、サラダ油、★砂糖、★醤油、★酒、★みりん
鮭と大葉の炊き込みごはん
鮭を生の切り身のままドーンと炊飯器に入れちゃいます♪
味付けはめんつゆで簡単♪
材料：
米、鮭(塩鮭)、めんつゆID:2140361、（市販の２倍濃縮タイプ/３倍濃縮タイプ
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鶏肉とパプリカの塩レモングリル
漬けて焼くだけ、簡単♪
魚焼きグリルなら余分な油が落ちてヘルシー◎
材料：
鶏肉(ももか肩肉がおすすめ)、パプリカ(赤がおすすめ)、ピーマン、☆塩レモン(どんな
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